大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 12月15日（日） 13時30分から16時30分まで
場所は ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館 柔道場 です。
参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください
場所は ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館 柔道場 です。
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また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
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稽古日誌 令和元年10月24日、27日、11月1日、4日、7日自主稽古
10月下旬から11月上旬にかけても週に二日のペースで自主稽古です。
まずは10月24日。
長く休んでいた会員さんが久しぶりに参加。
基本の動きをやってみました。すっかり忘れていたようですが・・・。
また、稽古再開できるといいですね～
継続は力ですよ
10月27日は日曜日の夜稽古。
居捕の鍛錬法から、立合の崩し、胸捕と正面打を逆腕捕で制する操作…
その後は、習熟度に応じて個別練習を行いました。
居捕の膝締。
基本の逆腕捕。丁寧に反復です。
続いて11月1日（木）の自主稽古。
手を掴まれたとき、どう打開して、崩しをかけていくのか…。
このところ重点的に取り組んでいるテーマです。
稽古が終わった後も、熱心に意見交換してますね。
まだ続きますよ
11月4日（月・祝）は2部稽古を行いました。
午後12時半からの一部稽古では、身体全体で相手を受け止める鍛錬から。
片手取、一本捕、手鏡に応用して古武術の基本の考え方を研究した2時間でした。
続いて15時からも2時間。
１部の内容に積み重ねる形で、胸捕への対処を小手返、四方投、小手詰を研究。
こちらの大東流の基本的な考え方、「攻撃線に沿う」を意識して修練しました。
計４時間の稽古。
長く取り組むことで見えてくるものもありますね
最後は１１月７日（木）。
「ぶつからずに伝える」をテーマに小手詰、袖捕を手刀で返す操作。
、
さらに応用して裏落をかかり稽古で。
動きの中で稽古すると、またいろんな気づきがありますね。
東京稽古会に参加してみたい方は、ブログ内に設置のメールフォームまでお問い合わせください。
稽古日誌 令和元年10月17日、20日自主稽古 22日本稽古
長く滞っていた稽古日誌を再開します
。まずは10月17日の自主稽古。
私（東京稽古会代表）の本業が繁忙で二週間ほど稽古の間隔があいてしまいましたが、久しぶりに集まった面々。
この日は脱力と連動をテーマに手刀詰と切返の二本をたっぷり二時間研究しました。
続いて10月20日（日）の自主稽古。
脱力を意識しながら合気上げ鍛錬、逆腕捕、搦投、腰車。
初心者も交えながら、少し難しい形にも取り組みました
そして、10月22日（火・祝）は本稽古。
天皇陛下の即位礼につき、祝日となったこの日。平和な国情の中、稽古できる幸せをかみしめながら…
大東流合気柔術の基本的な考え方、「剣の理合」について学びました。
また、このブログでも触れていくつもりです。
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其の二百五十九、動きを追う 大東流合気柔術 東京稽古会
座って行う鍛錬法です。
全身の連動と脱力の感覚を養成します。
大東流合気柔術では、この操作法のように双方が座って両手を取らせ、上半身の力を使わずに崩していく「合気上」の鍛錬法もありますが、これもその一変形です。
動画を見てください。
座って両手首を押さえられます。
取られた手首に力を入れて動かそうとすると、相手の抵抗を受けて、力のぶつかり合いが起きます。
そうなってしまうと、強く押し込んできている相手の身体は、よほどの体格差や力の差がない限り動かせません。
腕で動かそうとせずに、身体の重心を移動させるような意識で、膝ごと一方向に動かしてみてください。
そうすると、強く押し込んできていた相手の身体が若干ですが動くはずです。
ここで大事なことは、肩から先の力を抜くことです。脱力が出来ていると、下半身の動きが接点を通じて相手に伝わります。
腕に力が入っていると、引っかかるように相手の力を感じて動かせなくなってしまいます。
相手の身体が動いたら、その動きを注意深く追うようにして、さらに自分の身体を動かしてみましょう。ここでも、上半身の力を使うのではなく、足～腰を動かしていく意識が必要です。
慣れてきたら、相手に手首を押さえられると同時に崩しをかけていく修練をしてみてください。
相手にしっかりと手を取らせることがコツですよ。
この動きは様々な技に応用することができます。
東京稽古会で、体験してみませんか？
稽古日誌 令和元年8月29日、9月1日、5日 自主稽古
夏も終わりに近づきつつありますが、大東流合気柔術 東京稽古会は自主稽古を週二日で敢行中です。
まずは、8月29日（木）。
手首を縦に取って詰める操作から四方投、正面打ちを捌く動き…
基本ですが、なかなか出来ないところをじっくり研究しました
続いては、9月1日（日）。
合気上げを、相手の身体の動きをとらえながら崩していく手法で小一時間ほど。
滞らず、流れの中で動いていく修練を行いました。
そのあとは、それぞれの習熟度に応じて型の訓練を。
これは搦投（からめなげ）ですね
9月5日（木）は久しぶりの会場で。
ここは、空調が弱いので少し心配しながら稽古を始めましたが…
9月に入ってだいぶ暑さも和らいだか、問題なく稽古できました。
合気上げ、居捕の胸捕を捌いて、手首を詰めて崩す操作などなど。
後半は例によって自由研究の時間となりました
9月も毎週、自主稽古、本稽古と続きますよ。
東京稽古会に興味のある方は、上のメールフォームからお問い合わせくださいね。
其の二百四十八、捌いて合わせる 大東流合気柔術東京稽古会
肘を合わせて全身を動かしていく操作法の応用編です。
前回は合気上げ鍛錬法のひとつの方法として、互いの上腕部を一直線上に置き、肘を合わせるやり方を取り上げました。
同じ動きを、今回は立った状態でやってみましょう。
まずは動画を見てください。
相手が片手取で手首をつかんできます。
そのままの状態では反対の手からの攻撃がありますので、まずはそれに対応して外側に捌きます。
同時に手刀を使って相手の攻撃を防ぎます。
この時に、相手の肘と自分の肘を直線上に置くように操作してください。
この操作で、相手の動きを止めたところで、肘の角度を維持したまま互いの腕の下をくぐって、相手の後ろに回り込みます。
手刀を相手の背中につけるようにして、肘を押さえ、固めてください。
大事なことは、相手の肘と自分の肘を合わせることですが、この時に腕だけを動かすような操作をすると相手の全身を動かすことができません。
必ず捌きを入れ、全身の動きで手刀を操作するように意識してみてください。
動画にもあるように、剣を使うように動くと、上手くいきます。
自分の身体を転換して回り込むときも、体を回すことだけを意識すると外れやすくなりますので、剣の意識を忘れないようにしてくださいね。
東京稽古会では、日常行う稽古で大東流合気柔術の基本的な考え方を修練しています。
興味のある方は、上のメールフォームからお問い合わせください。
