大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 9月23日（月） 12時半から14時半まで
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください
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其の二百五十二、方向をそろえる 大東流合気柔術 東京稽古会
「なんば」の動きの続きです。
前回は上半身と腰を連動させることで、相手に力を伝えやすくするという考え方について取り上げました。
次は「方向をそろえる」という要素に着目して、応用・発展させていきます。
動画を見てください。
片手を取ってきた相手の攻撃線を外すように外側に捌きます。
この時に相手との接点となっている手首で、相手の身体を引っ張ると、相手は崩れません。
前回なんばの動きでやったのと同じように、足～腰の動きと連動させるように手を動かします。
感覚的には、膝の上に伸ばした腕を動かさずに、そのまま足腰の動きに乗せていくような意識でしょうか。
この時に、膝の向いている方向と、手首の接点の方向が一致していることが大事なんです。
相手にしっかりと手首を握られていると、どうしても腕の力で対抗しようとしてしまいがちです。そうすると、足～膝の向いている方向と手が伸びている方向がずれてしまいます。
まずは、「方向をそろえる」ということに重点を置いて、稽古してください。
動画の中でも言っていますが、横方向だけでなく、上下の方向、つまり高さの面においても方向をそろえてください。具体的には、身体が低くなる分、接点も同じように低くしなければなりません。
最初の挙動で相手が崩れたら、次に相手の裏に踏み込みつつ、当身を入れます。
これも同様に「方向を合わせる」意識で、足と手を連動させましょう。
最後は真下に落として、制します。
単純な動きである分、相手を崩す過程がわかりやすい操作でもあります。
稽古の中で、感覚をつかんでいきましょう。
稽古日誌 令和元年8月29日、9月1日、5日 自主稽古
夏も終わりに近づきつつありますが、大東流合気柔術 東京稽古会は自主稽古を週二日で敢行中です。
まずは、8月29日（木）。
手首を縦に取って詰める操作から四方投、正面打ちを捌く動き…
基本ですが、なかなか出来ないところをじっくり研究しました
続いては、9月1日（日）。
合気上げを、相手の身体の動きをとらえながら崩していく手法で小一時間ほど。
滞らず、流れの中で動いていく修練を行いました。
そのあとは、それぞれの習熟度に応じて型の訓練を。
これは搦投（からめなげ）ですね
9月5日（木）は久しぶりの会場で。
ここは、空調が弱いので少し心配しながら稽古を始めましたが…
9月に入ってだいぶ暑さも和らいだか、問題なく稽古できました。
合気上げ、居捕の胸捕を捌いて、手首を詰めて崩す操作などなど。
後半は例によって自由研究の時間となりました
9月も毎週、自主稽古、本稽古と続きますよ。
東京稽古会に興味のある方は、上のメールフォームからお問い合わせくださいね。
其の二百五十一、握って詰める 大東流合気柔術 東京稽古会
今回から、何度かにわたって「なんば」の動きを取り上げていきます。
東京稽古会では、大東流合気柔術の修行を通して、古来から日本人が身につけていたけれども、西洋化したことによって失われた身体の使い方を取り戻していくということを、一つの目標に掲げています。
「なんば」に限らず、稽古会で取り上げる身体操作法は、そうした考え方のもとに修練してほしいというのが、私自身の思いです。
ともあれ、動画を見てください。
両手を取らせるようにして、相手が前荷重になったところで、逆に相手の両手首を取り返します。「掛け手」ですね。
この時に、力を込めて握るのではなく、小指からひっかけるようにして握るようにしてください。
同時に、片方ずつ相手の腕を立てるようにして肩を詰めていきます。
この時に、手の力だけを使うのではなく、足から腰の動きを腕の操作に合わせるようにしてみましょう。
さらに言うと、腕を動かすのではなく、足腰の動きに腕の動きを追随させるような感覚で操作できるとより良いです。
このように、操作しようとする側の腕と、同じ側の腰を同時に動かすのが「なんば」の動きです。これによって、相手の重心を自分の膝の上に乗せていくような意識を持ってみましょう。
最初はどうしても、手首だけの力で、相手の腕を動かそうとしてしまうと思います。
できるだけ握り込む力を緩め、小指でひっかける感覚をもって、身体全体で相手の肩を詰めてください。
これに足の踏み込み、相手を乗せる意識などが積み重なっていくことで、徐々に感覚が掴めてくるはずです。
お互い切磋琢磨して、上達していきましょう！
稽古日誌 令和元年8月20日、22日、25日 自主稽古
東京稽古会の自主稽古。
お盆が明けて8月20日（火）には、平日ながら9名が集まりました。
事情があって私自身が一時間ほど到着が遅れたのですが、上級者を中心にメニューを考えながら稽古を始めてくれていました
四カ条詰、手刀詰、逆腕捕など、手首を操作して相手を制する技を中心に研究しましたよ。
続いては、8月22日（木）の自主稽古。
少人数でしたが、大東流合気柔術の根本思想である、脱力、中心の意識をじっくりと稽古しました。
写真も可愛く一枚だけ
そして、8月25日（日）の自主稽古には総勢14名が参加しました。
この日は居捕の合掌捕、立合い搦投（からめなげ）をみんなで修練した後、習熟度に合わせてそれぞれの型を修練しました。
自分の稽古内容を積極的にデザインしていくのも、楽しいものですよ
東京稽古会は、週に1～2回の自主稽古を開催しています。
参加希望の方は、上のメールフォームでお問い合わせくださいね
其の二百五十、詰めたまま入る 大東流合気柔術 東京稽古会
大東流合気柔術の術理に、初動で有利に立つということがあります。
その方法は多岐にわたりますが、「肩を詰める」という操作は中でも重要です。
これまでもその「肩を詰める」を何度も取り上げてきましたが、今回は手刀の使い方に焦点を当てて見ていきましょう。
動画を見てください。
片手取に捕ってきた相手の攻撃線を外すように外側に捌きながら、手刀を構えます。
手刀を向ける先は、相手の攻撃、すなわち自分の手首を握っていない方の手です。
この操作で、相手の肩が詰まっているかどうかが、まず最初の関門です。
手先で押し返したりせず、全身で相手を止める意識で操作してください。
前回、「其の二百四十九、伸ばして合わせる」でやった「脱力」も大事な要素です。
次に、相手の腕の外側に入るように身体を進めます。
ちょうど相手と背中合わせになるような気持ちで体を転換してください
この時、気を付けてほしいことがあります。
先ほど、初動で手刀を相手に向け、攻撃を止めました。
体を転換させる際に、その手刀の力の方向を変えないようにしながら、動く必要があります。
自分が動くとなるとどうしても、その動きに気を取られて接点の意識がおろそかになりがちですが、ここで重要なのは相手を攻め続けることです。
ここでは、手刀で詰めた相手の肩への圧力を失わないように操作し続けてください。
初めのうちはどうしても手首を引っ張るように動かしてしまうと思います。
考え方としては、構えた刀を相手に向け続けるようにして、相手の裏に入ることです。
東京稽古会で、修練してみませんか？
お問い合わせは上のメールフォームからどうぞ。
