大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 12月23日（日） 15時半から17時半まで
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、1月14日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加可能です）詳細はお問い合わせください
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、1月14日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加可能です）詳細はお問い合わせください
其の二百九、両肩捻 大東流合気柔術 東京稽古会
今回も後ろからの攻撃に対処する動きです。
大東流合気柔術には、初伝だけで１１８カ条の形が存在します。
最初は一カ条の３０本の手順を覚えるだけでも大変です。
この両肩捻なども一見複雑な動きを見せますので、なおさら覚えにくく思えるかもしれません。
ただ、形は「相手を崩す」ための動きのつながりであることを念頭に置いて整理していくことで、シンプルに技をとらえていくことができるようになるはずです。
さて、動画を見てみましょう。
受け手側が後ろから肩を掴み、押さえつけるようにします。
わざわざ「受け手側が」と書いたのは、この攻撃がちょっと肩に触れているだけだったり、道着を掴まずに手をのせているだけだったりすると、この形は成立しにくいからです。
もちろん武田惣角先生級の達人ならば、どう取られてもバンバン投げるんでしょうが、初心者同士の稽古の場合は、そんなことは起こりえません。
しっかりと道着を握って押さえられることで、捕り手は力を伝えやすくなります。
肩を取られたら、相手の出足の方に身体を回転させます。
この時、軸となる足を千鳥に切って腰を回してください。
相手が掴んでいる肩の接点を通じて、力を伝え、崩していくわけですが、やってしまいがちなのが、相手の手を肩で引っ張ること。
すると、逆に自分の上半身が前傾して崩れてしまい、相手に引き倒されてしまいます。
いつも言うように、全身を連動させて動きましょう。腰の動きに全身を追随させる意識ですね。
回転して相手のほうを向いたら、相手の顎を下から斬り上げるようにして腕を伸ばします。
それと同時に相手の裏側に踏み込むように足を出しましょう。
ここでも、連動が大事になってきます。
上半身と、下半身で相手を挟み込むようにして崩していきます。
この崩しは、立ち合い技の「切返」と同じ原理ですね。
上半身が腰の上にしっかりと乗っていることが成功の秘訣ですよ。
其の百二十九、七里引
前回やった（「其の百二十八、肚で止める」）身体操作法をもとに、手首をつかんできた相手を制します。
この技は、無頼漢を制圧・連行するための技法として、かの武田惣角先生が、各地の警察署で伝授したとかしないとか。腕を極めたまま７里（３０ｋｍぐらい）連れて歩けるということで「七里引」という名前が・・・知りませんけど。
皆さんも、いつか悪者を捕らえて法執行機関に連行する日のために、この「七里引」を修得して見ようじゃありませんか。
それはさておき。
動画を見てみましょう。
相手が手首を捕ってきます。片手捕です。
いつも言うことですが、型の稽古だからといって、攻撃も防御も形だけのことをしていては稽古の効率が上がりません。
たとえば、片手捕の場合なら次の一手が必ず来るはずです。
自由な方の手で突きを入れてくるかもしれない。刃物で切りかかろうとしてくるかもしれない。ちょっとしたシミュレーションをいれることで、状況の認識は一変するはず。
そうした想定のもと、受ける側も、攻撃側も動きを練っていきましょう。
さて、相手が手首を握ってきました。握られた側（捕り手）は次の攻撃を防がなければなりません。
前回の基本操作「肚で止める」を使って、まずは相手が押しこんでくる力を受け止めます。
次に相手の逆側の肩めがけて手刀を摺り上げます。手先の力を使ってはうまくいきません。「肚で止める」ことによって自分の中心から発する力を相手に返すような意識で操作してください。
これが決まれば、相手は肩を詰められたようになり、つま先立ちになります。
ただ、初めのうちはここが難しいんです。
ここは、やはり大東流独特の微妙な感覚を磨いていく必要があるところです。
そのために「合気上」の鍛錬などが必要になってきます。
大事なことは、肩から先の力で操作しないことです。
身体の中心、肚（下丹田）から力を出していくことで、無理なく相手を制する感覚をつかんでいきましょう。
動画で先生がやっているように、両手を添えるようにして手刀を摺り上げることもその一環です。
片手ではなく両手を使うことで、より中心から出る力を使うことが出来ます。
さて、相手が爪先立ちになったら、後は簡単です。
手刀の位置を変えずに相手の側面～やや後方に入り身して、母指丘を挟むように握って肘を極めます。
後は相手の肘の下に肩をつけるもよし、動画のように腕を絡めて逆関節に固めるもよし。
こうなると相手は抵抗力を失いますので、自分の思う通りに操ることが出来ます。
要点は、相手の攻撃を肚で受け、逆に肚からの力を相手に返せるか、なんですね。
私の拙い文章では、伝わらないかな？
一度、稽古で体験してみてください。触れれば、きっとわかるはずです！
この技は、無頼漢を制圧・連行するための技法として、かの武田惣角先生が、各地の警察署で伝授したとかしないとか。腕を極めたまま７里（３０ｋｍぐらい）連れて歩けるということで「七里引」という名前が・・・知りませんけど。
皆さんも、いつか悪者を捕らえて法執行機関に連行する日のために、この「七里引」を修得して見ようじゃありませんか。
それはさておき。
動画を見てみましょう。
相手が手首を捕ってきます。片手捕です。
いつも言うことですが、型の稽古だからといって、攻撃も防御も形だけのことをしていては稽古の効率が上がりません。
たとえば、片手捕の場合なら次の一手が必ず来るはずです。
自由な方の手で突きを入れてくるかもしれない。刃物で切りかかろうとしてくるかもしれない。ちょっとしたシミュレーションをいれることで、状況の認識は一変するはず。
そうした想定のもと、受ける側も、攻撃側も動きを練っていきましょう。
さて、相手が手首を握ってきました。握られた側（捕り手）は次の攻撃を防がなければなりません。
前回の基本操作「肚で止める」を使って、まずは相手が押しこんでくる力を受け止めます。
次に相手の逆側の肩めがけて手刀を摺り上げます。手先の力を使ってはうまくいきません。「肚で止める」ことによって自分の中心から発する力を相手に返すような意識で操作してください。
これが決まれば、相手は肩を詰められたようになり、つま先立ちになります。
ただ、初めのうちはここが難しいんです。
ここは、やはり大東流独特の微妙な感覚を磨いていく必要があるところです。
そのために「合気上」の鍛錬などが必要になってきます。
大事なことは、肩から先の力で操作しないことです。
身体の中心、肚（下丹田）から力を出していくことで、無理なく相手を制する感覚をつかんでいきましょう。
動画で先生がやっているように、両手を添えるようにして手刀を摺り上げることもその一環です。
片手ではなく両手を使うことで、より中心から出る力を使うことが出来ます。
さて、相手が爪先立ちになったら、後は簡単です。
手刀の位置を変えずに相手の側面～やや後方に入り身して、母指丘を挟むように握って肘を極めます。
後は相手の肘の下に肩をつけるもよし、動画のように腕を絡めて逆関節に固めるもよし。
こうなると相手は抵抗力を失いますので、自分の思う通りに操ることが出来ます。
要点は、相手の攻撃を肚で受け、逆に肚からの力を相手に返せるか、なんですね。
私の拙い文章では、伝わらないかな？
一度、稽古で体験してみてください。触れれば、きっとわかるはずです！
其の二十二、正面打
大東流の型稽古では、自分に向けられた攻撃に対応して動くことから技が始まることがほとんどです。
攻撃には打つ、掴む、突く、絞めるなどたくさんのバリエーションがありますが、「正面打」はその中の一つです。
大東流は剣の理合が元になっている武術です。実際に刀は持ちませんが、剣を使う意識で技を行います。
ですからこの正面打ちも、剣で相手の正中線を断ち斬る心構えが肝要です。
ここで少しお勉強を。
大東流合気柔術中興の祖といわれる武田惣角先生は、幼少のころに小野派一刀流を修め、幕末の剣豪として名高い榊原健吉から直心真影流の免許を受けたほどの剣の達人でした。
その後、合気の術、空手、軽業、槍、手裏剣、果ては修験道での密教修行まで追求しまくり、現在の大東流の巨大な技の体系を築きあげられたそうです。
そんな惣角師は晩年、昭和になっても、短刀を抜き身で帯に手挟んで往来を歩いていたといいますから、かなりブッ飛んだ人だったことは間違いありません。
でも、そのおかげで大東流が現在このような形で残っているわけです。仰げば尊し。
攻撃には打つ、掴む、突く、絞めるなどたくさんのバリエーションがありますが、「正面打」はその中の一つです。
大東流は剣の理合が元になっている武術です。実際に刀は持ちませんが、剣を使う意識で技を行います。
ですからこの正面打ちも、剣で相手の正中線を断ち斬る心構えが肝要です。
ここで少しお勉強を。
大東流合気柔術中興の祖といわれる武田惣角先生は、幼少のころに小野派一刀流を修め、幕末の剣豪として名高い榊原健吉から直心真影流の免許を受けたほどの剣の達人でした。
その後、合気の術、空手、軽業、槍、手裏剣、果ては修験道での密教修行まで追求しまくり、現在の大東流の巨大な技の体系を築きあげられたそうです。
そんな惣角師は晩年、昭和になっても、短刀を抜き身で帯に手挟んで往来を歩いていたといいますから、かなりブッ飛んだ人だったことは間違いありません。
でも、そのおかげで大東流が現在このような形で残っているわけです。仰げば尊し。
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其の十六、後ろ受身
キチンと稽古をしようと思ったら、まず最初に身につけたいのが「受身」です。古来から伝わるこの身体操法は、体幹に伝わる衝撃を和らげ、頭部を保護し、速やかに次の動作に移ることを目的としています。
今回紹介する「後ろ受身」のコツは身体を丸めること。顎を引いて、ヘソを見るように腹筋を使うことです。
「起き上がり小法師」のイメージですかね。
ちなみにいうと、大東流合気柔術中興の祖である武田惣角先生は会津のご出身です。
単純な身体操作法ですがスポーツ、格闘技にとどまらず日常の中で使える大事な動きです。
たとえば自転車に乗っていてコケたとき、雪道で盛大に滑ったとき。ただ頭を打たなかったというだけで、大怪我を免れることができますよ。
これを覚えるだけでも、一つの財産です。
今回紹介する「後ろ受身」のコツは身体を丸めること。顎を引いて、ヘソを見るように腹筋を使うことです。
「起き上がり小法師」のイメージですかね。
ちなみにいうと、大東流合気柔術中興の祖である武田惣角先生は会津のご出身です。
単純な身体操作法ですがスポーツ、格闘技にとどまらず日常の中で使える大事な動きです。
たとえば自転車に乗っていてコケたとき、雪道で盛大に滑ったとき。ただ頭を打たなかったというだけで、大怪我を免れることができますよ。
これを覚えるだけでも、一つの財産です。
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