大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 7月7日（日） 15時半から17時半まで、18時から19時まで
場所は 高津スポーツセンター 第二武道場です。
参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、自主稽古は随時開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください
場所は 高津スポーツセンター 第二武道場です。
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また、自主稽古は随時開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
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稽古日誌 令和元年5月30日、6月2日 自主稽古
大東流合気柔術 東京稽古会では、先週も2回の自主稽古を行いました。
まずは、5月30日（木）の自主稽古。
合気上で肘を合わせる操作、四方投、半座裏落と全体で行った後、
昇級審査を控えた組は5級技、上級者は一カ条の半座半立の技を中心に研究しました。
月が替わって6月2日（日）の自主稽古。
休日の夜ということもあって、参加者も多く充実した稽古でした。
「乗せる」考え方を使って、合気上げ鍛錬、小手返、木葉返、切返の4種目をじっくり研究した2時間でした。
充実しすぎて稽古風景の写真を撮る暇がありませんでした。
集合写真前のカオスな感じを一枚
稽古日誌 令和元年5月23日自主稽古 26日本稽古
５月２３日（木）の自主稽古の参加者です。
この日は審査技をみっちりやりました。
時間が足りないと思うほど集中したので、写真はこの一枚だけです
さて、２６日（日）は本稽古でした。
いつものように体幹バランストレーニングを一時間。
重力を感じながら、体の軸を作っていくトレーニングをじっくりやってみました。
足にゴム製のベルトをかけ、特殊なマットの上でトレーニングすることで、ふらつかない体を作ります。
本稽古では、合気上げの鍛錬法。
「肘を合わせる」をテーマに、さまざまな動きで修練しました。
袖捕から肘を押さえて制する動き。
脇詰、掛け手から肘を立てて制する動き、後捕から肘を取って制する動き・・・などなど。
少人数での本稽古でしたが、その分、密度の濃い修練になりましたね。
今後も、東京稽古会では古武術（大東流合気柔術）の考え方を楽しく学べる稽古を続けていきますよ！
参加してみたい方は上のメールフォームからお問い合わせください。
稽古日誌 令和元年5月9日、12日、16日、19日自主稽古😄
東京稽古会はこのところ自主稽古を週に2回のペースで開催中です。
５月９日の木曜日、いつもの道場で。
この日は、肘を攻めて崩す動きを研究しました。
腕を伸ばして肘を斬る操作、そこから逆腕捕、小手詰、一本捕と派生させての修練。
上級者は腰車、帯落にも取り組んでいましたね。
続いては５月１２日の日曜日。
写真には写っていませんが、大阪からの参加者もあり、熱の入った稽古でした。
合気上げ鍛錬で「肘を合わせる」考え方を練りこんだ後、居捕の切羽、後捕の脇搦、半座の肘挫など、難易度の高い操作をじっくりと研究できました。
５月１６日（木）の自主稽古には昇級審査を目指す会員が５人参加しました。
全体で小手詰、四方投をやった後、それぞれ五級技、一級技を修練。
時間が足りない！と感じてしまうほど、充実した稽古になりました
最後は５月１９日、日曜日の自主稽古です。
９人が参加して、小手詰、鎌手詰、裾払、手枕、四方投と、「手首の詰め」をテーマに多彩な操作を研究しました。
ちょっと手首が痛かったかも
東京稽古会では、随時参加者募集中です。
お問い合わせは、上のメールフォームからどうぞ！
稽古日誌 令和元年5月2日自主稽古 5月6日本稽古
令和になって最初の稽古は、5月2日の自主稽古でした。
小手返、手刀詰、いつもの鍛錬の後、それぞれの課題を一時間ほど研究しました。
まさに自主稽古ですね。
これからはこうした「自分でデザインする」稽古の時間も取っていくつもりです。
さらに、10連休の最終日、5月6日には本稽古を行いました。
一時間の体感バランストレーニングのあと、「接点を通じて腰を崩す」をテーマにじっくりと練りこみました。
この様子は、後日動画とともにブログにアップしますね。
さて、10連休中に3回の稽古会を開催しました。
その合間を縫って、ささやかながら家族サービスの真似事も…。
たまには、支えてくれる家族に感謝の気持ちも示さねば
いつもありがとうございます。
稽古日誌 平成31年4月21日本稽古 4月28日自主稽古
大東流合気柔術東京稽古会では、4月の本稽古を21日に行いました。
久しぶりの会場、汗ばむくらいの陽気のなかでの稽古でした。
「力を届かせる」をテーマに、手刀詰のバリエーション、両手取から肩を詰めて崩す動き、片手取を裏に捌いて崩す動き…、
さらに袖捕からの小手詰、一本担、七里引と、変化に富んだ操作で「届かせる」にアプローチしましたよ。
東京稽古会の本稽古では、大東流の基本動作を丁寧に積み上げながら、古武術的な相手を制する動きに落とし込んでいきます。
初心者にもわかり易く、経験者には歯ごたえのある内容を目指していますよ！
また、4月28日は自主稽古でした。
世の中は10連休ですが、熱心な会員さんが集まり、汗を流しました。
両手取を手刀で崩す→正面打を裏に入身して崩す→一本捕。
胸捕から小手詰→逆腕捕と積み上げていきました。
一本捕と逆腕捕は、入門者が最初に触れる型ですが、じつはかなり奥深い技術です。
この稽古で、それを感じられたのではないでしょうか？
この大型連休中にも、あと2回の稽古を行う予定です。
自主稽古は会員のみの参加となりますが、本稽古は初めての方も参加可能です。
参加希望の方は、上のメールフォームからお問い合わせください。
