大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 12月15日（日） 13時30分から16時30分まで
場所は ＢｕｍＢ東京スポーツ文化館 柔道場 です。
参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください
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稽古日誌 令和元年11月21日自主稽古、24日二部稽古、28日、12月1日自主稽古
大東流合気柔術 東京稽古会は秋が深まる11月半ばからも鍛錬にいそしんでいますよ
。まずは、11月21日（木）の自主稽古。
重心を低くとって、相手を「乗せる」をテーマに、帯落と切返。上半身で技をかけては上手くいきません。
お互いに課題を出し合いながら…修練修練。
24日の日曜日は、二部稽古。
16時からの2時間は両手取小手返、四方投。
相手から押し込まれたのに対して、力で押し返すのではなく、腰を落として全身で受け止めるところから始める操作を研究しました。
続く18時半からの2時間は搦投、居反、抱締取、膝締。
後捕や、半座半立の動きを取り入れながら、古武術の多彩な動きを修練です。
さらに、28日（木）も自主稽古。
脱力、肩の詰めの鍛錬から、正面打を受けての対処法をいくつか。
いつもやっている動きのはずですが、なかなかうまくできません。
最後に12月1日（日）の自主稽古。
この日は少人数だったこともあって、剣（木刀など）を使って稽古してみました。
自分の手を刀に見立てて、刃の向きや、動かし方を確認し・・・
剣を振りながら、形の動きをやってみることで、足の運び、攻めの方向、重心の置き方など、様々なことが理解しやすくなります。
今年も残すところあと一か月です。しっかり稽古していきましょう
其の二百六十四、並んで崩す 大東流合気柔術 東京稽古会
前回の操作法を形に応用していきます。
大東流合気柔術、一ヵ条の四方投です。四方投には表と裏がありますが、こちらは裏となります。
攻撃を受けたら、相手の隣に並ぶように踏み込んで転換しつつ手刀を振りかぶり、相手の裏（背中）側を斬り落とします。これが四方投の裏ですが、複雑に見える操作のなかでも、初動にそのもっとも重要なポイントがあります。
まずは、動画を見てください。
両手首を掴んできた相手の力を受け止めます。前回も言いましたが、ここで力んで撥ね返すようにしては、技はかかりません。
小手先で反発するのではなく、しっかりと全身の力を使って相手の肩を詰めてください。
攻撃を中心で受け止めたら、それを維持しながら相手の横に体捌きします。
このときに、手刀で肩を詰めたときの感覚を失わないように、中心で構え続けます。
こうすることで、相手の肩がさらに詰まります。
動画では最初から相手のかかとが浮いていますが、初めはそうなっていなくても、うまく横に捌きを入れることで、相手の自由を奪うように崩していくことが出来ます。
意識してほしいのは、相手の肩を詰めることです。
足を捌くこと、あるいは手首の接点に気を取られるあまりに、「崩しをかける」という一番大事な点が忘れられがちです。
崩しが出来たら、これも中心で手刀を振りかぶりながら、転換します。
腕をくぐるようにするのではなく、あくまでも手刀で相手を攻め続ける意識で操作してください。
最後に、相手の裏（背中）を斬り落として、倒します。
初動で詰めた相手の肩を、最後まで緩めないようにすること。
この動きが、躊躇なくできるようになると、古武術の操作法にかなり精通出来てると言えますよ。
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