其の百七、十字受 大東流合気柔術 東京稽古会

大東流合気柔術　東京稽古会スケジュール

次の本稽古は　8月12日（月）　15時半から17時半まで
場所は世田谷区総合運動場　体育館　第一武道場です。
参加ご希望の方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。

　
また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください

其の百七、十字受　大東流合気柔術　東京稽古会

相手の攻撃を自分の中心で受けるための修練法です。

動画を見ましょう。

自分の目の前で両手を交差します。
すると、両腕の交点はほぼ自分の真正面に来ます。

これで相手の正面打ちを受ければ、自分の中心で攻撃を受けられます。

ただ、これは正面から見たときの話。
横から見たときに、前傾していたり、後ろに体が反っていてはいけません。

腰の上に上半身が真っ直ぐ乗っている状態が、正しい姿勢でした。
(「其の二、立ち方」、「其の三十四、中心」）
これは、自分の頭のてっぺんが上空から糸で釣り下げられている状態を想像してもらえれば分かりやすいかと思います。
あるいは紙コップを頭の上に乗せて、落とさずに歩く、あの姿勢です。
（「其の六十八、膝行（しっこう）」）　