大東流合気柔術 東京稽古会　古武術ドットジェイピー

キチンと稽古をしようと思ったら、まず最初に身につけたいのが「受身」です。古来から伝わるこの身体操法は、体幹に伝わる衝撃を和らげ、頭部を保護し、速やかに次の動作に移ることを目的としています。



今回紹介する「後ろ受身」のコツは身体を丸めること。顎を引いて、ヘソを見るように腹筋を使うことです。
「起き上がり小法師」のイメージですかね。



ちなみにいうと、大東流合気柔術中興の祖である武田惣角先生は会津のご出身です。



単純な身体操作法ですがスポーツ、格闘技にとどまらず日常の中で使える大事な動きです。
たとえば自転車に乗っていてコケたとき、雪道で盛大に滑ったとき。ただ頭を打たなかったというだけで、大怪我を免れることができますよ。

これを覚えるだけでも、一つの財産です。

関連記事

• 其の十九、正座 2015/04/16
• 其の十八、回転受身 2015/04/15
• 其の十七、横受身 2015/04/14
• 其の十六、後ろ受身 2015/04/13
• 其の十二、体捌き 2015/04/09
• 其の十一、入身 2015/04/08
• 其の十、体の転換 2015/04/07

Posted on 2015/04/13 Mon. 21:18 [edit]

category: 基本動作

thread: 古流武術・武道 - janre: スポーツ

tag: 受身  大東流  合気柔術  古武術  武田惣角