其の二、立ち方

扶桑会について

指導者：　石塚嘉　【達人・名人・秘伝の師範たち】
稽古日時：日曜14時半～16時半／木曜19時～21時
稽古場所：神道扶桑教　世田谷太祠　東京都世田谷区松原１丁目７−２０　【道場紹介】　
　　
入会希望者が参加可能な公開稽古は　3月21日（火・祝）14時から17時まで開催します。
場所は高津スポーツセンター　第二武道場です。
扶桑会への入会を希望される方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。
　　
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其の二、立ち方

正しい座り方で作った盤石の姿勢は、立ち上がってもそのままです。

両眼の間の「上丹田」、胸の中央に「中丹田」、臍の下に「下丹田」、自分の身体にこの3つのエネルギー源を仮定するだけでも感覚が変わってきます。

丹田を開く意識を持って、上半身を腰の上に乗せるように立ち上がります。この時、首、肩、背中に力みはなく、脱力しています。この状態を保ち、あらゆる状況にこの姿勢のまま対処できる術者が、達人と呼ばれる方々でしょう。

実際には、ちょっとした刺激や心のゆるみで姿勢を崩し、丹田の意識は消えてしまいますが、気付いた時に正しい姿勢を取り戻そうとするのも立派な修行のはずです。

私自身、そう自分に言い聞かせています。

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