東京稽古会への入会について
通常稽古は毎週木曜・日曜（または祝日）の2回行っています。通常稽古は会員限定です。
入会希望者が参加可能な本稽古は 11月23日（水・祝）12時30分から14時30分まで開催します。
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
東京稽古会への入会を希望される方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
入会希望者が参加可能な本稽古は 11月23日（水・祝）12時30分から14時30分まで開催します。
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
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稽古日誌 令和元年5月23日自主稽古 26日本稽古
５月２３日（木）の自主稽古の参加者です。
この日は審査技をみっちりやりました。
時間が足りないと思うほど集中したので、写真はこの一枚だけです
さて、２６日（日）は本稽古でした。
いつものように体幹バランストレーニングを一時間。
重力を感じながら、体の軸を作っていくトレーニングをじっくりやってみました。
足にゴム製のベルトをかけ、特殊なマットの上でトレーニングすることで、ふらつかない体を作ります。
本稽古では、合気上げの鍛錬法。
「肘を合わせる」をテーマに、さまざまな動きで修練しました。
袖捕から肘を押さえて制する動き。
脇詰、掛け手から肘を立てて制する動き、後捕から肘を取って制する動き・・・などなど。
少人数での本稽古でしたが、その分、密度の濃い修練になりましたね。
今後も、東京稽古会では古武術（大東流合気柔術）の考え方を楽しく学べる稽古を続けていきますよ！
参加してみたい方は上のメールフォームからお問い合わせください。
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