大東流合気柔術 東京稽古会スケジュール
次の本稽古は 12月23日（日） 15時半から17時半まで
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、1月14日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加可能です）詳細はお問い合わせください
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
参加費用は3000円です。 参加ご希望の方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
また、1月14日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加可能です）詳細はお問い合わせください
其の二十九、手首の鍛錬（一）
柔軟の後は、「手首の鍛錬」です。
今度は二人一組になって技を掛けあいます。
掴まれた手を外側に回して、乗り越えるように相手の手首を詰めていきます。
これを「手刀詰」といいます。
<「手刀詰（姿勢）」動画は上の画像をクリック！>
うまく技にするには、いろんな要素が必要になりますが、まずは「姿勢」です。
相手を極めてやろうと思って、前かがみになったりしてはうまくいきません。
邪念（！？）を捨てて、自分にとって正しい姿勢をとることで、技になります。
たったそれだけのことで、見違えるように効果がでることに、驚いた方も多かったと思います。
この辺りもまた、大東流合気柔術の面白いところです。
今度は二人一組になって技を掛けあいます。
掴まれた手を外側に回して、乗り越えるように相手の手首を詰めていきます。
これを「手刀詰」といいます。
<「手刀詰（姿勢）」動画は上の画像をクリック！>
うまく技にするには、いろんな要素が必要になりますが、まずは「姿勢」です。
相手を極めてやろうと思って、前かがみになったりしてはうまくいきません。
邪念（！？）を捨てて、自分にとって正しい姿勢をとることで、技になります。
たったそれだけのことで、見違えるように効果がでることに、驚いた方も多かったと思います。
この辺りもまた、大東流合気柔術の面白いところです。
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