大東流合気柔術 東京稽古会　古武術ドットジェイピー

令和元年最後の稽古日誌です。
大東流合気柔術　東京稽古会では12月にも週2回の稽古を行いました。

まずは12月22日（日）の自主稽古。冷たい雨の降る中、集まった面々です。







この日は今年のテーマ「姿勢」に改めてじっくりと取り組みました。

胸を張り、骨盤の上にまっすぐ乗ることを主眼にした稽古です。







合気上げ鍛錬から小手返、半座入身投、居捕の抱締の三本。

複雑な動きながら、要点を明確にして取り組みましたね







続いては12月25日（水）の自主稽古です。







この日は、居捕の一本捕、腰車、帯落、居捕搦投、立襟捕の五本。







肩から先の力を使わず、腰の動きで技をかけていくことに主眼を置いた稽古でした。

「脱力」は難度の高い考え方ですが、修練を重ねることで身につくはずです。
来年からも継続していきましょう







最後は12月26日。この日が稽古納となりました。







立合逆腕捕からの、抜手捕…







ぶつからず、力を入れず・・・

身体の中心の力を使います。







締めくくりは半座の裏落。

全身を一つにして相手に力を伝えていきます。







稽古の後には、一年の感謝を込めて道場の清掃を行いました







心静かに新年を迎えましょう。

一年間ありがとうございました

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Posted on 2019/12/29 Sun. 11:57 [edit]

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