扶桑会への入会について
通常稽古は毎週木曜・日曜（または祝日）の2回行っています。通常稽古は会員限定です。
入会希望者が参加可能な本稽古は 2月12日（日）14時から17時まで開催します。
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
扶桑会への入会を希望される方は 左のメールフォームよりお問い合わせください。
入会希望者が参加可能な本稽古は 2月12日（日）14時から17時まで開催します。
場所は 世田谷区総合運動場 体育館 第一武道場です。
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稽古日誌 令和元年12月22日、25日自主稽古、26日稽古納
令和元年最後の稽古日誌です。
大東流合気柔術 東京稽古会では12月にも週2回の稽古を行いました。
まずは12月22日（日）の自主稽古。冷たい雨の降る中、集まった面々です。
この日は今年のテーマ「姿勢」に改めてじっくりと取り組みました。
胸を張り、骨盤の上にまっすぐ乗ることを主眼にした稽古です。
合気上げ鍛錬から小手返、半座入身投、居捕の抱締の三本。
複雑な動きながら、要点を明確にして取り組みましたね
続いては12月25日（水）の自主稽古です。
この日は、居捕の一本捕、腰車、帯落、居捕搦投、立襟捕の五本。
肩から先の力を使わず、腰の動きで技をかけていくことに主眼を置いた稽古でした。
「脱力」は難度の高い考え方ですが、修練を重ねることで身につくはずです。
来年からも継続していきましょう
最後は12月26日。この日が稽古納となりました。
立合逆腕捕からの、抜手捕…
ぶつからず、力を入れず・・・
身体の中心の力を使います。
締めくくりは半座の裏落。
全身を一つにして相手に力を伝えていきます。
稽古の後には、一年の感謝を込めて道場の清掃を行いました
心静かに新年を迎えましょう。
一年間ありがとうございました
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