其の三十七、合気上げから受身

大東流合気柔術　東京稽古会スケジュール

次の本稽古は　4月21日（日）　10時半から12時半まで
場所はＢｕｍＢ東京スポーツ文化館　柔道場　です。
参加ご希望の方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。

　

また、5月6日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）詳細はお問い合わせください

其の三十七、合気上げから受身

大東流合気柔術を初歩から学んでいる東京稽古会では、
受身が自在に取れるようになることを当面の大きな目標にしています。

これを身につけると日常生活の中で、とても大きく役立ちます。
また、体を回転させ、地面に接触させることは、身体感覚を磨くのにもってこいです。

稽古場は柔らかい畳ですから、家で受身の練習ができない人も思いっきり転がることができます。
慣れてくると、これが気持ちいいんです。

<「合気上げから受身」動画は上の画像をクリック！>

今回の稽古は、合気上げから前回り受身をとる訓練です。
一人が前に座り、次から次にかかっていきます。
これを「かかり稽古」といいます。