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大東流合気柔術　東京稽古会の稽古日誌。
諸事情で更新が滞っていましたが、ぼちぼちと再開していきます！

まずは5月23日（日）の二部稽古。ひと月ほども前になってしまいましたね。
この日まで、都下に発出された緊急事態宣言の影響で、3週間ほど稽古が出来ない日が続いていました…。







15:30から前半がスタート。ストレッチで身体を丁寧に弛め、伸ばしてから基本稽古。
さらに脱力の感覚を取り戻すために手刀詰（しゅとうづめ）鍛錬。







一本捕の習得をテーマに正面打ちとその捌き方の修練…。







肘の攻め方…







足の運びを確認しつつ・・・







交叉取で肘を曲げて体幹を攻める変型の一本捕に繋げました。







稽古が出来ない期間が続き、少しブランクはありましたが、大東流の感覚を取り戻すことに重点を置いた2時間でした。

ここで、若干メンバーの入れ替わりがあり、17:45から後半開始。







手首の鍛錬。連続技で厳しく動きます。







小指の締めをテーマに胸取りを逆腕捕で返し…







さらに小手返しに捕る鍛練







脱力すれば全身の力を使えます。







続いて衣紋締めを千鳥足で制する操作。







腰の攻めが重要です。







最後は横面打ちを肘の攻めで受けて三カ条手枕。







合気柔術らしい敵の攻撃を利用する思考法で締めました。







久々の二部稽古で、丁寧に4時間をかけて、身体を動かしました。
皆の充実した表情が、稽古が出来るようになった喜びを表していますね。
外はすっかり暗くなっています…。










続いては5月30日（日）の本稽古。
「手の内」「掴み手」。大東流合気柔術の極意がテーマです。







まずは「片手取」。初歩的技法の奥にある秘伝を開示しました。







「七里引」で手の内の掴みどころを修練。







「居捕小葉返」「巻詰」で三カ条の掌攻め。







さらに手刀で相手の攻撃を封じ続ける思考法。







最後は「横面打四方投」。







移動して打ちかかってくる相手の攻撃の捌き方、







そこから攻めに移る動きに秘伝があります。







少し難しい内容でしたが、大東流合気柔術の奥深さに触れられたと思います。







今回の本稽古の内容は、いつものように動画で公開できません。
東京稽古会の会員限定の口伝とします

入会希望の方は当ブログ内に設置のメールフォームから問い合わせください。











最後は6月6日（日）。明大前の扶桑教大嗣（たいし）本殿での稽古。







合気上げに始まり、片手取を腕の反しで制する動き…







大東流合気柔術の身体運用技術として重要です。







それを応用しての裏落…







さらに居捕の抱締。身体の伸展で技を効かせます。







伸ばすことで攻める意識で。







稽古会最年長の会員さんは見取り稽古。










風格があります。







少し目先を変えて、後捕の立襟捕。







最後は二ヶ条突落。







これも身体を伸ばす操作が重要です。







感染症騒ぎで稽古の環境にも影響が続きますが、そんな中でも周囲の御厚意や会員諸氏の情熱でこうして修練を続けられていることに感謝です。







東京稽古会の稽古日誌、今後は定期的に更新できるよう、精進します！

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Posted on 2021/06/30 Wed. 12:14 [edit]

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tag: 大東流  合気柔術  手刀  一本捕  正面打  合気上  小手返  居捕