其の五十、足の捌き

大東流合気柔術　東京稽古会スケジュール

次の本稽古は　12月15日（日）　13時30分から16時30分まで
場所はＢｕｍＢ東京スポーツ文化館　柔道場　です。
参加ご希望の方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。

　
また、自主稽古はおおむね週１～２回開催しています。（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）
詳細はお問い合わせください

其の五十、足の捌き

前回紹介した「すり足」は平行に移動するときの身体操法でした。
次はそれに上下の動きを加えてみます。

上段突きを横に移動して捌き、さらにその腕の下を通って相手の正面に出ます。

「くぐる」、というより「しゃがむ」「沈む」というような動きです。

動画を見てください。

<「足の捌き」動画は上の画像をクリック！>

上体が腰の上にしっかりと乗っている姿勢が、基本的には望ましい姿勢です。
前傾したり後傾したりしないように、膝を使って上下動します。