其の五十九、前に出る

大東流合気柔術　東京稽古会スケジュール

次の本稽古は　3月21日（木・祝）　11時から13時00分まで
場所は世田谷区総合運動場　体育館　第一武道場です。
参加ご希望の方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。

　

また、3月31日（日）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）詳細はお問い合わせください

其の五十九、前に出る

前回（「其の五十七、運足」）、前々回（「其の五十八、正座と礼」）に引き続き、丹田を意識して動く修練です。

この日の稽古では、常に丹田を使って動くことを意識付けしていきました。

東京稽古会では、毎回このようにテーマを決めて、大東流合気柔術の「からだの使い方」を積み上げていくスタイルを取っています。
そのテーマが分かりやすい時もあれば、高度で難しい時もあるのですが。

今回の動画は、丹田を意識して前に出る動きです。
見てみましょう。

足を前後に開き、前の足のつま先を相手に向けます。
後ろの足は外側に45度の角度で開きます。足裏がちょうどカタカナの「レ」の字になるような形です。

動画の中で先生が言われているように、後足側の腰を引いてはいけません。
相手にしっかりと自分の正面を向けて身体を使うことが重要です。