其の三、力を抜く

大東流合気柔術　東京稽古会スケジュール

次の本稽古は　4月21日（日）　10時半から12時半まで
場所はＢｕｍＢ東京スポーツ文化館　柔道場　です。
参加ご希望の方は　左のメールフォームよりお問い合わせください。

　

また、5月6日（月・祝）にも本稽古を行う予定です。自主稽古は随時開催しています。
（※自主稽古には東京稽古会会員のみ参加できます）詳細はお問い合わせください

其の三、力を抜く

「力を抜く」というのは、初心者の頃どうしても実感しづらい教えでした。ただ単に「筋力を使わない」と捉えると、本当にフニャフニャになってしまい、技どころではありません。

四苦八苦しているとき「力を入れるんやない、力は出すもんです」と教えられ、ハッとしました。実際に出来る出来ないは別ですが、感覚として「力を出そう」という稽古をするようになってからは、以前ほど苦しまずに身体を使えている（気がします）。

また、この動画で先生がされているように「力を抜く」ためには、身体を柔らかく使うことが大事です。掴ませた部位をこわばらせず、腕、肩を縄のように使うこと。先生の受けをとるとその操作法を理解はできるのですが、実践するのは至難の業です。

稽古することだけが、その目標に近づく手段です。

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